Box 7 rituels pour le matin

Cette box contient :
- 1 vidéo de présentation
- 7 exercices audio, de 10 minutes chacun, pour bien démarrer votre journée,
- 1 fiche-conseil pour pratiquer en toute liberté,
- 1 planning pour vous guider et noter les points positifs de votre semaine
- Des conseils pratiques...