Box "spécial sommeil"

Cette box contient :
- 1 vidéo de présentation
- 10 exercices audio, de 3 à 17 minutes chacun, pour faciliter votre sommeil,
- 1 fiche-conseil pour vous guider,
- 10 recommandations pour un bon sommeil
- 4 stratégies pour mieux dormir
- Des conseils pratiques...