Bienvenue !
Vous trouverez ici des box de sophrologie, issues de mon expérience de sophrologue.
Depuis 2003, j'ai accompagné plus de 4000 personnes avec cette méthode douce, efficace et accessible à tous.

Chaque programme est indépendant et peut être librement suivi.
Chaque box contient des exercices audio de sophrologie, ciblés sur une thématique, des iconographies pour mieux comprendre, des conseils pratiques...

Bonne découverte, et bonne détente !                                                                          Laurence Roux-Fouillet